La paura della morte: ostacolo o risorsa?


Valentina Ambrosio
La paura della morte: ostacolo o risorsa?

La paura della morte spesso si manifesta sotto forma di un senso generale di malessere, un’angoscia a cui non sappiamo dare un nome, una leggera sofferenza che ci blocca e ci impedisce di cambiare.

Irvin Yalom affronta la paura della morte attraverso il potente mezzo della scrittura e i suoi innumerevoli riferimenti alla filosofia.

Ti può interessare anche: La paura della morte spiegata con la TMT

Fissando il sole

Il libro che Yalom scrive si intitola Fissando il sole. È incentrato sull’uso delle metafore e in particolare sul sole.

Nel libro Yalom dice né il sole né la morte si possono fissare troppo a lungo, ma il messaggio finale è invece che bisogna avere uno sguardo chiaro sulla morte.

L’obiettivo dell’autore è trasformare la paura in risorsa.

Come?

Iniziando a guardare in faccia la realtà – a cui non si può sfuggire – così da impedire all’angoscia di fare da tappo alla propria realizzazione.

10 REGALI PER LO PSICOLOGO FREUD ADDICTED

Indagare la morte

È essenziale comprendere che dentro la paura della morte, come una matrioska, si nascondono altre paure vecchie e nuove.

Quindi, come un investigatore, sarà necessario indagare e dipanare le altre possibili paure: abbandono, fallimento, solitudine…

Successivamente è importante dare un nome alle emozioni connesse alla morte: paura, vergogna, ansia, dolore, incertezza, squilibrio. Questo è il primo passo per familiarizzare con la morte.

Sebbene l’argomento sia complesso e molto pesante da trattare, Yalom lancia un messaggio di speranza e ottimismo. Afferma che mettendo in pratica i suoi suggerimenti si ridurrà la paura della morte e sarà possibile trarne beneficio per la propria vita.

Sito web per psicologi - Marketing per Psicologi

La morte intesa anche in senso lato – come fine di una relazione, chiusura di un progetto, perdita di un bene – può avere un potere trasformativo, può aiutare a dare un nuovo senso e significato alle proprie relazioni e valori.

Infine, entrare in contatto pieno con la morte e con la minaccia di una fine imprevedibile, permette di realizzare senza paura i propri desideri, ovvero di vivere e godere pienamente la propria vita, guardando i problemi da un’altra prospettiva.

Letture consigliate

Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"
Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"
Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"
Contenuto non disponibile
Consenti i cookie cliccando su "Accetta" nel banner"

Articoli Correlati

Lutto

I griefbot, robot per comunicare col defunto

I griefbot sono la nuova frontiera nella gestione del lutto nell'era digitale, consentono di interagire tramite strumenti digitali con una persona defunta.

Postato da Valentina Ambrosio
Lutto

La perdita di un animale domestico: un lutto da affrontare

La perdita di un animale domestico rappresenta un lutto a tutti gli effetti e come tale va affrontato. Bisogna condividere l'esperienza e parlarne.

Postato da Valentina Ambrosio